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拔罐+食疗 减肥不节食

文章来源: 发布时间:2021-9-15

大横穴 肚脐两侧一横掌 通腑去脂、调理脾胃水湿

中脘穴 肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪

关元穴 肚脐中下方4横指 募集小肠经气血、传导任脉水湿

拔罐食谱:

早餐:推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。

午餐:蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

晚餐:黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐注意事项:

一般10至20分钟后取下,但皮肤较敏感者,一发现皮肤充血,应停止。

协助拔罐的家人,时刻要注意拔罐者的皮肤变化,尤其是背部。

拔罐后一个小时,不宜洗澡。

拔罐前不宜空腹或吃太饱。

饮食后,最好1小时后才拔罐。

皮肤如有充血、瘀血现象,可以按摩油稍微按摩。

温馨提示:感冒、发烧者、糖尿病患、有皮肤病,或皮肤出现红疹或伤口的人、癌症病患、孕妇这几类人群不能进行拔罐减肥。


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